• ȸ¿ø°¡ÀÔ
  • ¾ÆÀ̵ð/ºñ¹Ð¹øÈ£ ã±â

Âü¿©¸¶´ç

  • ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
    ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
  • °æÁ¶»ç
    °æÁ¶»ç

ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ

HOME > Âü¿©¸¶´ç > ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 26-03-16 11:30
³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö °ü·Ã À¯¿ëÇÑ Á¤º¸ »çÀÌÆ® Ãßõ - ¼ºÀξ౹
 ±Û¾´ÀÌ : È«º¸Å¾
Á¶È¸ : 53  
   https://uql.viatop11.top [16]
   http://kbcd.nodong.org/gnu/bbs/logout.php?url=https://uql.viatop11.top¡¦ [15]

³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö °ü·Ã À¯¿ëÇÑ Á¤º¸ »çÀÌÆ® Ãßõ - ¼ºÀξ౹



https://uql.viatop11.top




À̹ø¿£ ³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö ´ëÇÑ ±Ã±ÝÁõÀÌ »ý°Ü¼­ ¿©±âÀú±â °Ë»öÀ» ¸¹ÀÌ ÇØºÃ´Âµ¥, ÀǿܷΠ¾µ¸¸ÇÑ ÆäÀÌÁö´Â Çϳªµµ ¾ø´õ¶ó°í¿ä. ³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö °ü·Ã À¯¿ëÇÑ ÆäÀÌÁö°¡ ÀÌ·¸°Ô ¾ø¾ú³ª ½ÍÀ» Á¤µµ·Î¿ä.±×·¯´Ù°¡ ¿À´Ã ³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö ´ëÇØ ±¦ÂúÀº ÆäÀÌÁöµéÀ» ¸ð¾Æ³õÀº °÷À» ¹ß°ßÇß¾î¿ä! Á¦°¡ ¾Ë´ø °÷°ú ºñ±³ÇØ ºÃ´Âµ¥, ¿Í~ »õ·Î¿î °÷ÀÌ ´õ ³ªÀº °Í °°³×¿ä. ¾Æ¸¶ µÑ·¯º¸½Å ºÐµé ´ëºÎºÐÀÌ ³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö °ü·Ã Á¤º¸¿¡ ´ëÇØ¼± ¿©±â°¡ ÃÖ°í¶ó°í »ý°¢ÇÒ °Å¿¹¿ä. Àúµµ óÀ½¿£ ¹Ï±âÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸, ²Ä²ÄÈ÷ µûÁ®º¸´Ï ¿ª½Ã »õ·Î ãÀº °÷ÀÌ Á¦ÀÏ ³´´Ù´Â °á·ÐÀÌ ³µ½À´Ï´Ù¤¾.³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö ´ëÇØ ´õ ¾Ë°í ½ÍÀ¸½Å ºÐµéÀº ÇÑ ¹ø µé·¯º¸½Ã´Â °É °­·Â ÃßõÇÕ´Ï´Ù. Àá±ñ ½Ã°£ ³»Áֽøé ÁÁÀº °÷À¸·Î ¾È³»µå¸±°Ô¿ä ^^
³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö °ü·Ã ÁÁÀº »çÀÌÆ®Å¬¸¯ÇÏ½Ã¸é º¹ ¹ÞÀ¸½Ç °Å¿¹¿ä.
ÃÖ±Ùµé¾î ³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ±ÞÁõÇϸ鼭 ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ Ã£°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÑ ¿Â¶óÀÎ Ä¿¹Â´ÏƼ¿¡¼­ ³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö °ü·Ã Áú¹®ÀÌ ºó¹øÇÏ°Ô ¿Ã¶ó¿À´Âµ¥, Á¤È®ÇÏ°í ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¤º¸¸¦ ã´Â °ÍÀº »ý°¢º¸´Ù ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌÁ¦ °ÆÁ¤ ¸¶¼¼¿ä! ÀúÈñ°¡ ü°èÀûÀ¸·Î Á¤¸®ÇÑ ³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö Á¤º¸ »çÀÌÆ®µéÀ» ¼Ò°³ÇØ µå¸± Å״ϱî¿ä.
ÀÌ »çÀÌÆ®µéÀº Àü¹®°¡µéÀÌ Á÷Á¢ °ËÁõÇÑ ³»¿ëµé·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ¾î ³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö ´ëÇÑ ±âº» °³³äºÎÅÍ Àü·«ÀûÀΠȰ¿ë ¹æ¹ý±îÁö ¸ðµÎ ´Ù·ì´Ï´Ù. ƯÈ÷ Ãʺ¸Àڵ鵵 ½±°Ô ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±×¸²°ú Ç¥¸¦ Àû±ØÀûÀ¸·Î Ȱ¿ëÇ߱⠶§¹®¿¡, º°µµÀÇ Ãß°¡ ÀÚ·á ¾øÀ̵µ ³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö ÇÙ½É °³³äÀ» ¿Ïº®È÷ ¼÷ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ÇÁ¦·Î ÀÌ »çÀÌÆ®µéÀ» Ȱ¿ëÇÑ ÈÄ ¸¹Àº »ç¿ëÀÚµéÀÌ ³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö ´ëÇÑ ÀÌÇØµµ°¡ ´«¿¡ ¶ç°Ô Çâ»óµÇ¾ú´Ù°í Çǵå¹éÀ» º¸³Â¾î¿ä. ƯÈ÷ ±âÁ¸¿¡ ³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö ¾î·Æ°Ô¸¸ »ý°¢Çß´ø ºÐµéµµ ÀÌ »çÀÌÆ®µéÀ» ÅëÇØ Èï¹Ì¿Í ÀڽۨÀ» µÇãÀº °æ¿ì°¡ ¸¹¾Ò´ä´Ï´Ù. ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº ¾Æ·¡ ¸µÅ©¸¦ ÅëÇØ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö ¸¶½ºÅͰ¡ µÇ°í ½Í´Ù¸é Áö±Ý ¹Ù·Î Ŭ¸¯Çؼ­ Á¤º¸¸¦ ¾ò¾îº¸¼¼¿ä!

¼º±³´Â °³ÀÎÀÇ ¼ºº°°ú °ü°è »óÅÂ¿Í »ó°ü¾øÀÌ ¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô Áß¿äÇÑ °æÇèÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¿©·¯ °¡Áö ¿äÀÎÀ¸·Î ÀÎÇØ ºÒÆíÇÔÀÌ ´À²¸Áú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ ±Û¿¡¼­´Â ÇÁ¸±¸®Áö(Priligdene)¸¦ ÅëÇØ ¼º±³¸¦ Çâ»ó½Ã۱â À§ÇÑ ¸î °¡Áö ½Ç¿ëÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö¸¦ º¹¿ëÇϱâ Àü¿¡ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ »çÇ×
ÇÁ¸±¸®Áö´Â ¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô ÀûÇÕÇÑ ¾à¹°ÀÌ ¾Æ´Ï¹Ç·Î, Àü¹®°¡¿ÍÀÇ »ó´ãÀ» ÅëÇØ Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â Ä¡·á¹ýÀÎÁö È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÇÁ¸±¸®Áö´Â ¼ºÀû Ȱµ¿ÀÌ ¿¹»óµÇ´Â °æ¿ì Çʿ信 µû¶ó »ç¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¸ÅÀÏ »ç¿ëÇϱâ À§ÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö¸¦ º¹¿ëÇϱâ Àü¿¡ ¾Ë¾ÆµÎ¾î¾ß ÇÒ »çÇ×
1. ¼ºÀû Ȱµ¿ ½Ã »ç¿ëÇϱâ - ÇÁ¸±¸®Áö´Â ¼ºÀû Ȱµ¿ÀÌ ¿¹»óµÇ´Â °æ¿ì Çʿ信 µû¶ó »ç¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
2. »çÁ¤ ½Ã°£À» ´Ã¸®´Â È¿°ú - ÇÁ¸±¸®Áö´Â »çÁ¤ ½Ã°£À» ´Ã¸®°í, »çÁ¤ ¼Óµµ¿¡ ´ëÇÑ ÅëÁ¦·ÂÀ» Çâ»ó½Ã۰í, »çÁ¤ ¼Óµµ¿¡ ´ëÇÑ °íÅëÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. ¼º±³ ¸¸Á·µµ¸¦ ³ôÀÌ´Â È¿°ú - ¼º±³¸¦ ÅëÇØ ¸¸Á·µµ¸¦ Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö ±¸ÀÔ - ¼¼°è ÃÖÃÊ °æ±¸¿ë Á¶·çÁõÄ¡·áÁ¦
ÇÁ¸±¸®Áö´Â »çÁ¤ ½Ã°£À» ´Ã¸®°í, »çÁ¤ ¼Óµµ¿¡ ´ëÇÑ ÅëÁ¦·ÂÀ» Çâ»ó½Ã۰í, »çÁ¤ ¼Óµµ¿¡ ´ëÇÑ °íÅëÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Â °æ±¸¿ë Á¶·çÁõ Ä¡·áÁ¦ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ¾à¹°Àº ¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô ÀûÇÕÇÑ ¾à¹°ÀÌ ¾Æ´Ï¹Ç·Î, Àü¹®°¡¿ÍÀÇ »ó´ãÀ» ÅëÇØ Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â Ä¡·á¹ýÀÎÁö È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
ºñ¾Æ±×¶ó Áö¼Ó½Ã°£ ³ôÀÌ´Â ¹æ¹ý
1. 24½Ã°£ µ¿¾È 1Á¤À» ÃʰúÇÏ¿© º¹¿ëÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
2. ÇÁ¸±¸®Áö¸¦ »ç¿ëÇϱâ Àü¿¡ ¹Ýµå½Ã ÀÇ»ç ¶Ç´Â ¾à»ç¿Í »ó´ãÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
3. °³ÀÎÀÇ °Ç°­ »óÅÂ¿Í º¹¿ë ÁßÀÎ ¾à¹°À» °í·ÁÇÏ¿© ¾ÈÀüÇÏ°Ô º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Àü¹®°¡ÀÇ Á¶¾ðÀ» ±¸ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¾¾¾Ë¸®½º È¿°ú ³ôÀÌ´Â ¹ý
1. ÇÁ¸±¸®Áö¸¦ º¹¿ëÇϱâ Àü¿¡ ¹Ýµå½Ã ÀÇ»ç ¶Ç´Â ¾à»ç¿Í »ó´ãÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
2. °³ÀÎÀÇ °Ç°­ »óÅÂ¿Í º¹¿ë ÁßÀÎ ¾à¹°À» °í·ÁÇÏ¿© ¾ÈÀüÇÏ°Ô º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Àü¹®°¡ÀÇ Á¶¾ðÀ» ±¸ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
3. ¼ºÀû Ȱµ¿ÀÌ ¿¹»óµÇ´Â °æ¿ì Çʿ信 µû¶ó »ç¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ë Àü ¾Ë¾ÆµÎ¾î¾ß ÇÒ »çÇ×
ÇÁ¸±¸®Áö´Â ¼ºÀû Ȱµ¿ÀÌ ¿¹»óµÇ´Â °æ¿ì Çʿ信 µû¶ó »ç¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¸ÅÀÏ »ç¿ëÇϱâ À§ÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö´Â ´ÙÆø¼¼Æ¾À» À¯È¿¼ººÐÀ¸·Î ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ´Â ¼±ÅÃÀû ¼¼·ÎÅä´Ñ ÀçÈí¼ö ¾ïÁ¦Á¦(SSRI)¶ó´Â ¾à¹°ÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î ºñ´¢±â°ú Ä¡·áÁ¦·Îµµ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÁ¸±¸®Áö´Â »çÁ¤ ½Ã°£À» ´Ã¸®°í, »çÁ¤¿¡ ´ëÇÑ ÅëÁ¦·ÂÀ» Çâ»ó½Ã۰í, »çÁ¤ ¼Óµµ¿¡ ´ëÇÑ °íÅëÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. À̰ÍÀº ¼º±³¿¡ ´ëÇÑ ¸¸Á·µµ¸¦ Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö¸¦ º¹¿ëÇϱâ Àü¿¡ Àü¹®°¡¿ÍÀÇ »ó´ãÀ» ÅëÇØ Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â Ä¡·á¹ýÀÎÁö È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ½Ç¿ëÀûÀÎ ¹æ¹ýµéÀ» ÅëÇØ ¼º±³¸¦ ´õ Áñ°Å¿î °æÇèÀ¸·Î ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä.


³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö
ºñ¾Æºñ¾Æ´Ï
¾Æµå·¹´Ñº¹¿ë¹ý
ºñ¾Æ±×¶ó º¹Á¦¾à ¼øÀ§
ºñ¾Æ±×¶óÁ¤Ç°
ºñ¾Æ±×¶óÁö¼Ó½Ã°£
ºñ¾Æ¸ô¾à±¹
¿©¼º¿ë ºñ¾Æ±×¶ó Èıâ
ºñ¾Æ±×¶ó °¨±â¾à
½Ã¾Ë¸®½º ó¹æ °¡°Ý









6m3uql